Ohranite zdravje po raku

Ta knjiga se poglobi v znanstvene dokaze in temeljne poti, ki pomagajo izboljšati črevesno floro, izražanje zdravih genov, zmanjšati oksidativni stres in kronično vnetje, kar vse izboljša možnosti za dober odziv na zdravljenje in dolgoročno remisijo.

Pojasnjuje praktične vsakodnevne izbire, ki lahko olajšajo ali pomagajo odpraviti utrujenost, vročinske navale, povečanje telesne mase, bolečine v sklepih, slabo razpoloženje in številne druge stranske učinke, ki so običajni za premnoge.

Zmanjšajte tveganja za kronične bolezni, ki so sicer pogostejše po raku, kot so demenca, bolezni srca, možganska kap in sladkorna bolezen.

»Za mojo mamo je bila ta knjiga temeljnega pomena pri zagotavljanju potrebne podpore; jo oboroži z orodji za zmago na svojem osebnem maratonu”. Paula radcliffe, svetovna prvakinja v teku

"Ta knjiga je točno to, kar piše - praktičen priročnik, ki vam bo pomagal ohraniti zdravje po raku" Anne Dearey glavna medicinska sestra za raka

»V dobi preobremenjenosti z informacijami je ločevanje mitov od dejstev bistvenega pomena, da se izognemo zavajanju. Ta knjiga je zame in moje prijatelje razsvetlila z ustreznimi smernicami, ki bodo pomagale drugim, ki gredo skozi isto izkušnjo. Preživela Julie Woodhouse.

"Profesorju Thomasu je treba čestitati za njegova prizadevanja, da pomaga pacientom, da si sami pomagajo na poti do okrevanja." Dr. Mike Williams, nekdanji dekan Royal College of Oncologist.

O avtorju

Glavni avtor knjige Ohranimo zdravje po raku je profesor Thomas, ki ostaja eden vodilnih svetovnih raziskovalcev življenjskega sloga in raka. Poleg 25 let izkušenj z vodenjem oskrbe pacientov vodi aktivno enoto za preizkušanje, ki je zasnovala in objavila nešteto mednarodno priznanih študij, za katere je prejel nagrado Britanskega onkološkega združenja »Onkolog leta« Kot klinični učitelj na Univerza v Cambridgeu in profesor športa in biologije na univerzah Bedford in Coventry, je v edinstvenem položaju, da kritično pregleda znanstvene dokaze, ki tvorijo hrbtenico te knjige.

Dragoceni prispevki jih je velikodušno zagotovil dr. Daniel Bailey, športni znanstvenik Univerze v Bedfordshiru; Dr. Karl Neff, svetovalec endokrinolog, Kings College Hospital London; Dr. Rob Lawson, predsednik British Society Lifestyle Medicine; Mary-Ann Howard, botaničarka pri Kraljevem hortikulturnem društvu, dr. Jennifer Lenhart, Royal Hospital Integrated Medicine; dr. Catherine Woodward, onkološka svetovalka, Univerzitetne bolnišnice Cambridge; dr. Catherine Zollman, praktik Penny Brohn Bristol; Dr. Ashwin Mehta, integrativni onkolog Kalifornija, ZDA; Gillian Horton, zagovornica bolnikov, Avstralija; Simon McGuire, zagovornik bolnikov in svetovalec za čuječnost.